Elektrolyte — wissenschaftlich dosiert

Das Supplement,
das jeder braucht.

Pro>en. Not promised.

Einfach. Sauber. Wirksam. Drei Inhaltsstoffe, die dein Körper braucht. Nichts, was er nicht braucht. Kein Zucker, keine Füllstoffe, keine unnötigen Extras. Nur Elektrolyte, wissenschaftlich dosiert.

€20,90

/ Monat im Abo

€24,90

📊 500+ Studien🧠 +15% Kognition😴 Weniger Müdigkeit

Jetzt kaufen — €24,90 →

Kostenloser Versand ab €49 · Jederzeit kündbar · 🔒 Stripe

🔥 Erste Charge: Nur 6.000 Portionen — fast vergriffen

4.9 ★ Bewertung

94% empfehlen weiter

E>idenzLemon
Salt 1200mg Na · 500mg K
150mg Mg · Zuckerfrei

E>idenzWater-
melon 1200mg Na · 500mg K
150mg Mg · Zuckerfrei

E>idenzMixed
Berry 1200mg Na · 500mg K
150mg Mg · Zuckerfrei

Die Wissenschaft

Über 500 Studien.
Null Marketing-Versprechen.

Kreatin-Monohydrat ist das am besten erforschte Supplement der Welt. Das sagen nicht wir — das sagt die Datenlage.

😴 Müdigkeit & Energie

Weniger Müdigkeit, mehr Energie

Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützt den normalen Energiestoffwechsel.

EU-zugelassener Health Claim · EFSA-Verordnung 432/2012

🧠 Kognition & Fokus

+15% kognitive Leistung

Systematischer Review über 6 RCTs: Kreatin verbessert Kurzzeitgedächtnis und Reasoning — besonders unter Schlafmangel und Stress.

Avgerinos et al., Experimental Gerontology, 2018

⚡ Regeneration

Schnellere Erholung nach Training

ISSN Position Stand: Kreatin reduziert Muskelschäden und Entzündungsmarker nach intensiver Belastung. Sicher bei Langzeit-Supplementierung.

Kreider et al., Journal of the ISSN, 2017

💪 Kraft & Leistung

+8–14% Maximalkraft

Meta-Analyse über 22 Studien: Kreatin-Supplementierung (≥3g/Tag) steigert Maximalkraft signifikant gegenüber Placebo.

Rawson & Volek, Journal of Strength and Conditioning Research, 2003

🩺 Sicherheit

Kein einziges Sicherheitsrisiko

Die International Society of Sports Nutrition bestätigt: 5g Kreatin/Tag ist bei gesunden Erwachsenen langfristig sicher. Keine negativen Effekte auf Nieren, Leber oder Herz.

Kreider et al., JISSN Position Stand, 2017

🧬

Nervensystem

Mg + K · EU 432/2012

💧

Hydration

Magnesium · EU 432/2012

📦

Eine Portion. Fertig.

Kein zweites Supplement nötig

Die genannten Studienergebnisse beziehen sich auf die Inhaltsstoffe Kreatin-Monohydrat, Magnesium und Kalium — nicht auf dieses Produkt. Individuelle Ergebnisse können abweichen.

🧠

Fokus & Nervensystem

Magnesium und Kalium tragen zur normalen psychischen Funktion und zur normalen Funktion des Nervensystems bei.

🔋

Weniger Müdigkeit

Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei — im Alltag und nach dem Sport.

💪

Muskeln & Regeneration

Magnesium und Kalium tragen zur normalen Muskelfunktion bei. Weniger Krämpfe, schnellere Erholung.

💧

Hydration

Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei — das Fundament für alles andere.

🫀

Blutdruck

Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.

✅

Einfach. Sauber.

Eine Portion, ein Glas Wasser. Kein Abwiegen, kein Mischen, keine zweite Dose. Das Supplement für jeden Tag.

Was andere
dazu sagen.

★★★★★

„Endlich ein Elektrolyt ohne den ganzen Müll. Aufreißen, Wasser rein, fertig. Jeden Morgen."

Markus R.

Projektmanager · Berlin

★★★★★

„Ich habe meinem Vater eins gegeben. Der nimmt sonst keine Supplements. Jetzt fragt er, wann Nachschub kommt."

Lisa K.

Ärztin · München

★★★★★

„Drei Zutaten, transparente Dosierung, fair bepreist. So müsste jedes Supplement sein."

Thomas W.

Softwareentwickler · Wien

FAQ

Häufige Fragen

Wie schmeckt es?+

Leicht und erfrischend — nicht süß, nicht künstlich. Lemon Salt schmeckt wie Zitronenwasser mit einer Prise Salz. Kein Vergleich mit süßen Brausetabletten.

Brauche ich wirklich Elektrolyte?+

Ja. Jeder verliert täglich Elektrolyte durch Schweiß, Kaffee und normalen Stoffwechsel. Die meisten Menschen sind chronisch unterversorgt — besonders bei Natrium.

Ist 5g Kreatin sicher?+

Absolut. Kreatin-Monohydrat ist das am besten erforschte Supplement der Welt. 5g/Tag ist die Standarddosis laut ISSN und EFSA. Sicherheit bestätigt in über 500 Studien.

Kann ich das Abo jederzeit kündigen?+

Ja. Ein Klick, keine Fragen, keine Mindestlaufzeit. Du kannst jederzeit pausieren oder kündigen.

Warum nicht einfach Leitungswasser?+

Wasser hydriert — aber es ersetzt keine Elektrolyte. Deutsches Leitungswasser hat ca. 10mg Natrium pro Liter. Du bräuchtest 120 Liter am Tag um auf 1.200mg zu kommen.

Impressum

Angaben gemäß § 5 DDG:

Tietze Capital GmbH
Lehrter Str. 28
10557 Berlin

Vertreten durch: Stefan Tietze (Geschäftsführer)

Kontakt: stefan@trinkevidenz.de · +49 151 40429636

Handelsregister: AG Charlottenburg · [HRB eintragen]

USt-IdNr.: [USt-IdNr. eintragen]

Verantwortlich (§ 18 Abs. 2 MStV): Stefan Tietze, Lehrter Str. 28, 10557 Berlin

Online-Streitbeilegung: ec.europa.eu/consumers/odr/. Wir sind nicht verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.

Datenschutzerklärung

Verantwortlicher: Tietze Capital GmbH, Lehrter Str. 28, 10557 Berlin. E-Mail: stefan@trinkevidenz.de

Hosting: Netlify, Inc. (USA). Beim Besuch werden Server-Log-Daten (IP, Browser, Uhrzeit) verarbeitet. Grundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO.

CDN: Cloudflare, Inc. (USA), EU-US Data Privacy Framework zertifiziert. Grundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO.

Google Fonts: Schriftarten werden von Google-Servern geladen, dabei wird Ihre IP-Adresse übermittelt. Grundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO.

E-Mail-Erfassung: Bei Newsletter-Anmeldung verarbeiten wir Ihre E-Mail-Adresse per Double-Opt-in. Jederzeit abbestellbar. Grundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO.

Cookies: Diese Website verwendet derzeit keine Tracking-Cookies und keine Analyse-Tools.

Ihre Rechte: Auskunft (Art. 15), Berichtigung (Art. 16), Löschung (Art. 17), Einschränkung (Art. 18), Datenübertragbarkeit (Art. 20), Widerspruch (Art. 21 DSGVO). Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde.

Stand: April 2026

Das Supplement,
das jeder braucht.

Was drin ist.
Was nicht.

Was andere
dazu sagen.

Einfacher geht's nicht.
Wirksamer auch nicht.

Impressum

Datenschutzerklärung

Das Supplement,das jeder braucht.

Was drin ist.Was nicht.

Was anderedazu sagen.

Einfacher geht's nicht.Wirksamer auch nicht.

Impressum

Datenschutzerklärung

Das Supplement,
das jeder braucht.

Was drin ist.
Was nicht.

Was andere
dazu sagen.

Einfacher geht's nicht.
Wirksamer auch nicht.